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うちの家来どもは『納豆』が大好き☆
離乳食からひきわり納豆を食べていたんだよ...(^_^;)
納豆スパゲティや納豆かけご飯はモチロン!
うちでは朝は納豆トーストが定番
になっています☆

作り方は簡単!
朝の時間がない時におすすめ☆
moblog_3501f125.jpg納豆トースト2
納豆に付いているカラシと醤油を入れ混ぜまぜ~
パンに平らにのせてとろけるチーズをのせて
チンッ☆
海苔をのせたら出来上がり~~ヽ('▽`)ノ~
納豆トースト3
納豆トースト4
美味しいんだよ☆彡☆彡☆彡☆彡
納豆を混ぜる時にしらす干しや
シーチキンやお野菜を入れても美味しいんだよ~
上戸彩ちゃんも納豆にハマっていて
毎日納豆トースト食べているんだってね~www
是非お試しあれ~☆
納豆トースト5納豆トースト6
…姫の大好きなデルモンテトマトジュースで
リコピンも補給し☆
リコピンの効果:
シミ・しわ・たるみを予防する可能性があることが分かってきました。真っ赤に熟成したトマトはリコピンの効果が高い食べ物です。リコピンの含有量は完熟トマトのほうが多く、脂溶性であるので油と一緒に摂取すると吸収性が高まります。
トマトジュースを1日一缶飲のが最も手軽ですが、苦手な人はトマトの煮込み料理やトマトソースを使った料理はいかがでしょうか。
リコピンとビタミンEを一緒に摂取すれば美白効果があることも分かってきました。ビタミンEを多く含むひまわり油などの植物油やマーガリン、アーモンド、落花生、小麦胚芽、大豆などと一緒に摂取することでシミ・シワ・たるみのない美しいお肌が期待できそうです
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テーマ : きょうのご飯 - ジャンル : グルメ

コメント

納豆~あかももさんへw

納豆トーストw
姫も実は納豆が苦手でした^^;
でもこれは食べれるかなぁ~w
あと納豆スパゲティーも食べれるかなぁ~w
納豆かけご飯は…
ネギいっぱい入れればなんとか…
…2口なら食べれるかな~^^;
確かに…無理かなぁ~^^;
でも美肌効果はあるらしいですよw
トマトジュースも美肌効果あるらしいですw
トマトジュースはデルモンテしか飲めない姫でしたwww

ひょー!!

納豆トースト…臭いが凄そう(^_^;)
実は私、納豆が食べられない人間なんです…。
想像力豊かに、、、いや、無理です(T_T)

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